Schematherapie: het doorbreken van patronen

In de wereld van psychotherapieën zijn er talloze benaderingen die elk hun eigen unieke perspectief bieden op het begrijpen en behandelen van mentale gezondheidsproblemen. Een benadering die steeds meer erkenning krijgt vanwege zijn diepgaande en holistische aanpak, is schematherapie. Maar wat is schematherapie precies en waarom is het zo effectief voor veel mensen?