Attention Deficit Hyperactivity Disorder, ongeveer 5% van alle Nederlanderd heeft ADHD. De meeste mensen kennen ADHD als Alle Dagen Heel Druk, verstrooid zijn, te laat komen en de onrustige jongetjes in de klas. Neem een pilletje en je bent van je ADHD af.

Helaas werkt het wat anders, naast de hyperactiviteit en het te laat komen zijn er meer “onzichtbare” kenmerken van ADHD. Mensen met ADHD voelen zich vaak niet begrepen en lopen dagelijks tegen de ADHD-kenmerken aan. In dit artikel zal ik meer vertellen over ADHD, welke vormen van ADHD wij kennen en hoe jij grip kan krijgen op jouw ADHD.

In de huidige maatschappij horen we steeds vaker het woord "polarisatie". Dit fenomeen, waarbij groepen mensen steeds verder uit elkaar drijven in hun meningen en gedragingen, lijkt een groeiende invloed te hebben op ons dagelijks leven. Wat veel mensen echter niet beseffen, is hoe diepgaand polarisatie onze mentale gezondheid kan beïnvloeden. In deze blog gaan we dieper in op wat polarisatie precies is, hoe het je mentale gezondheid kan beïnvloeden en, belangrijker nog, hoe je ermee om kunt gaan.