Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) therapie is een gestructureerde vorm van psychotherapie die specifiek is ontworpen voor de behandeling van trauma-gerelateerde aandoeningen. Deze benadering maakt gebruik van een combinatie van gestructureerde protocollen, oogbewegingen of andere bilaterale stimulatie en cognitieve verwerking om de impact van traumatische herinneringen te verminderen en het verwerken van deze herinneringen te vergemakkelijken.

Cognitieve Gedragstherapie (CGT) is een gestructureerde vorm van psychotherapie die zich richt op het veranderen van negatieve denkpatronen en ongezonde gedragsreacties die ten grondslag liggen aan psychische problemen. Deze benadering is gebaseerd op het begrip dat onze gedachten, gevoelens en gedragingen met elkaar verbonden zijn, en dat veranderingen in een van deze gebieden veranderingen in de andere kunnen veroorzaken.